注意,早上不要pXcf行踢足球或者游NMYx之类的运动,强S6yN太大身体会受不E8na,水里有压力,2y3X起床也不适合,jXTR好在下午进行EYtX
回到问题,我觉得LJ2p能训练方面最重要Q3Du问题是主教练的认4hNB。